ストレスを克服するためにチェックしたい記事一覧

スポーツ観戦でイライラする!ストレスがたまらない応援のしかた

激しいストレス対策

スポーツ観戦でイライラする!ストレスがたまらない応援のしかた

2018/11/02  

「日本人が優勝したらうれしい。」 そうは思っているのだが、〇〇JAPANに代表されるスポーツ観戦のあり方にモヤッとした違和感を覚える。 日本代表が負けただけでなぜ怒る? スポーツは「日本人の誇り」を証 ...

仕事のイライラの原因は部下を育てる仕事をしないダメ上司にある

激しいストレス対策

仕事のイライラの原因は部下を育てる仕事をしないダメ上司にある

2017/12/29  

知らない間に自分の意欲を奪っていくダメ上司。いや、だめと言うほどではないが…マネジメントとしては良いとは言えない。 パワハラではない。しかし、見えないボディーブローを撃ってくるような曲者。 愚痴られた ...

だらだら残業4つの定義。気にせず定時で帰れるメンタル術

激しいストレス対策

だらだら残業4つの定義。気にせず定時で帰れるメンタル術

2017/12/07  

「仕事ってものはテキパキと終わらせてさっさと家に帰るものだ!」 同僚は遅い時間に忙しそうな顔をして今日もだらだら残業をしている。 それなのに成果が出ているようには見えない。 自分のライフスタイルとは違 ...

不快な漫画広告をクリックしてしまう4つの理由。ネットを快適に

激しいストレス対策

不快な漫画広告をクリックしてしまう4つの理由。ネットを快適に

2017/12/01  

インターネットを見ていると勝手に視界に入り、嫌な気持ちにさせるマンガ広告。 「グロテスク」「差別」など、人を不快にする要素がたっぷりで、理性的には無視したいもの。 しかし、ついマンガ広告をクリックして ...

貧乏生活から脱出しよう!人生を変える4つのメンタルメソッド

激しいストレス対策

貧乏生活から脱出しよう!人生を変える4つのメンタルメソッド

2017/11/16  

「今が貧乏でもいつかは抜け出したい。」そう思えることは、とても素敵ですね。 ただ、がむしゃらに頑張ってもダメ。貧乏はあなたの足を引っ張り続けます。 貧乏を抜け出すために必要なのは、今までの自分から、少 ...

今日からできる、貧乏生活を楽しむための簡単メンタルメソッド

激しいストレス対策

今日からできる、貧乏生活を楽しむための簡単メンタルメソッド

2017/11/14  

貧乏でも人生を楽しみたいですよね。楽しむことは、心と体に良い影響があるのです。 しかし、貧乏なことで自分にかかるストレスはとても重たいので、苦しむ人も大勢います。 では、具体的に貧乏を楽しく過ごすため ...

なぜ貧乏生活が辛いのか?有名な心理学の手法を用いて深掘り分析

激しいストレス対策

なぜ貧乏生活が辛いのか?有名な心理学の手法を用いて深掘り分析

2017/11/10  

お金が無くて自分は貧乏だなと思う人がいます。 そして、それが苦しくて、貧乏を憎む人がいます。 その人が苦しんでいるのは、貧乏のせいでしょうか。心理学を使って調べてみましょう。 辛い貧乏と自分の関係を分 ...

やっと「貧乏生活でも幸せ」と感じられる社会がやってきた

激しいストレス対策

やっと「貧乏生活でも幸せ」と感じられる社会がやってきた

2017/11/10  

貧乏でも幸せだ!なんて主張を耳にしたことがありませんか?その言葉はポジティブでなんだかいい感じ。 しかし、「貧乏人の負け惜しみ」とか「貧乏を言い訳にせず、しっかり働け」とか、そんな解釈に感じる人もいる ...

空腹のイライラは勘違い。空腹感への不安が錯覚を起こすだけ

激しいストレス対策

空腹のイライラは勘違い。空腹感への不安が錯覚を起こすだけ

2017/03/03  

え〜いつもはこれくらいじゃおなかが空かないのに…… 1食抜いただけで突然襲ってくる空腹感。食べていない不安からか、食事を抜いた影響が強くおそってくる。 空腹を感じることでイライラしてしまう。そしてイラ ...

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