「 やくしじの記事 」 一覧

今を生きるってどういうこと?楽しい人生には自制心が大切である

目標設定のアイデア

今を生きるってどういうこと?楽しい人生には自制心が大切である

2018/11/23  

過去を悔やむな、未来を憂うな、 今を生きろ! みたいなことを超大物ユーチューバーが言っているのを聞きました。 「今を生きる」って僕も大切な考え方だなと思います。同時に解釈が難しい概念とも感じる。 その ...

人に歩み寄る気持ちが持てる。苦しい仮想的有能感を手放す方法

意地悪な性格の改善

人に歩み寄る気持ちが持てる。苦しい仮想的有能感を手放す方法

2018/11/21  

「いつも文句ばかり言っているね」と、からかわれるように友だちに言われる。 自分でもそんな悪癖を直したいと思っているが、批判をやめることは不可能だ……。 その場にいない人の話を聞くと、価値観を認められず ...

責任って何?プレッシャーに負けず責任を上手に扱う4つの方法

人格を磨く

責任って何?プレッシャーに負けず責任を上手に扱う4つの方法

2018/11/19  

役職が高くなったときはうれしかったが、責任のある仕事に押しつぶされそうだ。 上司も部下もプレッシャーをかけてくる。キレてはいけないと心を抑え続けていくしかないのか……。 周りから責められなかったら苦し ...

心配症の長所を知り短所を改善すれば、心配性の悩みは克服できる

自信なしが原因の問題

心配症の長所を知り短所を改善すれば、心配性の悩みは克服できる

2018/11/16  

いろいろと考え込んでしまうと心が濡れた綿のように重くなる。 心配性の人は問題によく気づく。しかし他人は「考えすぎだよ」とあざけるように言い放つ。 嫌な気持ちになっても困難に立ち向かっていける。ただつら ...

承認欲求が強いから克服したい?反対に短所を生かそう!5つの案

承認欲求の苦しみを解放

承認欲求が強いから克服したい?反対に短所を生かそう!5つの案

2018/11/14  

承認欲求は嫌われる。誰でも持っている普通の感情のはずだ。 SNSに旅行の写真を上げただけで、陰口を叩かれるのは理解できない。 自分が楽しかった経験をみんなに伝えたかっただけなのにどうして? 表現のみな ...

褒めてはダメなの?子供の精神的成長を促す最強の言葉かけとは

子育てで使えるコーチング

褒めてはダメなの?子供の精神的成長を促す最強の言葉かけとは

2018/11/12  

「子どもは褒めて育てればいいんだ」 「いや、子どもは対等だから褒めずに感謝するべきだ」 子どもの教育は親の最大の悩みだろう。良い子が育つわかりやすい方法があれば教えてほしいものだ。世の中にはそんな情報 ...

洗脳まがいの胡散臭い自己啓発に騙されるな。正しい啓発方法4つ

依存心からの脱却

洗脳まがいの胡散臭い自己啓発に騙されるな。正しい啓発方法4つ

2018/11/09  

自己啓発って怪しくない? 自分を成長させようという自己啓発は、世間では「胡散臭い」「インチキ」「危ない」「中毒」等と散々の言われようだ。 家族や友だちが自己啓発に目覚めてアピールしてきたら不快に思う。 ...

揺るぎない信念を持つ。実践しやすい根本信念の見つけ方を解説

目標設定のアイデア

揺るぎない信念を持つ。実践しやすい根本信念の見つけ方を解説

2018/11/07  

自分を支えるものといえば、家族・ペット・仲間・栄光・地域……いろいろとあるが、最終的に頼れるのは自分だ、と世間ではよく言われている。 自分というのは不確かなものだ。自分を頼るなんてイメージがわかない。 ...

晩酌をやめる方法。悪習慣はもう終わり!自分を変える3ステップ

依存心からの脱却

晩酌をやめる方法。悪習慣はもう終わり!自分を変える3ステップ

2018/11/05  

「プシュ!」とビールの缶が開く音を求めて、家路へ急ぐ会社員たち。 晩酌は忙しく生きる現代人にとって、一つの楽しみである。 しかし晩酌をすることで、あなたの心と体は不調を訴えていないか? 目を向けたくな ...

スポーツ観戦でイライラする!ストレスがたまらない応援のしかた

激しいストレス対策

スポーツ観戦でイライラする!ストレスがたまらない応援のしかた

2018/11/02  

「日本人が優勝したらうれしい。」 そうは思っているのだが、〇〇JAPANに代表されるスポーツ観戦のあり方にモヤッとした違和感を覚える。 日本代表が負けただけでなぜ怒る? スポーツは「日本人の誇り」を証 ...

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